りゅうけん
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りゅうけん

こんにちは、プロのトレーナーりゅうけんです。 一般の方、スポーツ選手、ミュージシャンなど今まで多くの方のボディメイクやコンディショニングを担当してきました。現在はトレーナーの育成にも力を入れています。 ダイエットの情報量には困らない時代ですが、情報量が多いがゆえに迷うことが多々あると思います。 そんな時はこちらのプロのトレーナーならではの正攻法な知識や裏ワザを参考にしてみてください! ほんのチョットでもお力添えできればうれしいです!!