りゅうけん
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りゅうけん

こんにちは、プロのトレーナーりゅうけんです。 一般の方、スポーツ選手、ミュージシャンなど今まで多くの方のボディメイクやコンディショニングを担当してきました。現在はトレーナーの育成にも力を入れています。 ダイエットの情報量には困らない時代ですが、情報量が多いがゆえに迷うことが多々あると思います。 そんな時はこちらのプロのトレーナーならではの正攻法な知識や裏ワザを参考にしてみてください! ほんのチョットでもお力添えできればうれしいです!!

  • 2022年3月20日
  • 2022年3月20日

ダイエットの定番のおかず、鶏ハム

こんにちは! プロトレーナーりゅうけんです!!   少しずつ春を感じる今日この頃・・・ 今年こそダイエットするぞーっ! と熱く燃えている方も多いのでは […]

  • 2022年3月6日
  • 2022年3月20日

タイプ別肩こり診断

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